Diafragma mengecut apabila disedut dan bergerak ke bawah
Jawapannya ialah: betul.
Apabila menyedut, diafragma mengecut dan bergerak ke bawah.
Proses mudah ini, yang kita lakukan setiap hari, membolehkan kita memindahkan udara ke dalam paru-paru, di mana oksigen dan karbon yang terhasil daripada proses pernafasan ditukar.
Otot diafragma adalah salah satu otot utama yang kita harapkan dalam proses pernafasan, kerana ia mengecut apabila menarik nafas dan bergerak ke bawah untuk menolak udara keluar dari badan.
Oleh itu, kita semua perlu menjaga kesihatan sistem pernafasan kita dan melakukan senaman yang membantu menguatkan diafragma dan membolehkannya melakukan secara optimum dalam proses pernafasan.
