Kenapa kurma adalah makanan terbaik untuk orang yang berpuasa?
Jawapannya ialah: Kerana ia mengandungi sejumlah besar gula, yang boleh membantu orang yang berpuasa untuk memulihkan aktiviti vital dan tenaga.
Kurma dianggap sebagai salah satu makanan terbaik untuk dimakan semasa berpuasa, kerana ia kaya dengan gula semula jadi seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa. Selain itu, kurma juga mengandungi banyak vitamin dan mineral lain yang bermanfaat. Lebih-lebih lagi, ia dikenali untuk memberikan tenaga dan membantu dalam menggalakkan pergerakan usus. Berbuka puasa dengan kurma dan air adalah salah satu sunnah Nabi Muhammad saw. Oleh kerana kandungan gula dan vitamin lain yang tinggi, kurma adalah makanan yang sesuai untuk orang berpuasa yang mungkin kehilangan tenaga pada siang hari. Oleh itu, kurma dianggap sebagai makanan terbaik bagi mereka yang berpuasa.
