Mengapa kurma berguna dalam kes anemia
Jawapannya ialah:
- Kerana ia mengandungi peratusan besar unsur besi yang meningkatkan sel darah merah, dan juga kerana ia mengandungi asid folik, yang meningkatkan kecekapan unsur besi dalam pembuatan hemoglobin, dan unsur kalium yang diperlukan oleh tubuh untuk menyerap zat besi.
Kurma adalah sumber zat besi dan vitamin C yang sangat baik dan oleh itu berguna dalam merawat anemia.
Anemia adalah keadaan di mana badan tidak dapat menghasilkan sel darah merah yang sihat yang mencukupi, yang membawa kepada keletihan, kelemahan, dan gejala lain.
Kurma mengandungi sebahagian besar zat besi, yang membantu tubuh meningkatkan pengeluaran sel darah merah, serta asid folik, yang meningkatkan kecekapan penyerapan zat besi.
Selain itu, kurma juga mengandungi vitamin B12 yang membantu menggalakkan pembentukan dan penyelenggaraan sel darah merah.
Wanita yang mengambil buah kurma dan bukannya suplemen zat besi tradisional melaporkan kurang ketidakselesaan gastrousus sementara masih menerima pengambilan zat besi yang mencukupi.
Selain itu, terdapat banyak ubat herba, makanan, dan ubat-ubatan yang tersedia untuk merawat anemia pada kanak-kanak.
Kurma boleh digabungkan dengan ubat-ubatan ini untuk membantu mengurangkan keterukan anemia dan meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan kanak-kanak.
