Kemahiran melantun bola dengan dua tangan di udara
Jawapannya ialah: Ia membantu menguatkan otot tangan, meningkatkan kecergasan badan, dan senaman secara amnya.
Melantun bola dengan tangan anda ke udara adalah cara terbaik untuk meningkatkan koordinasi dan kecergasan anda.
Kemahiran ini dilakukan dari posisi berdiri dan melibatkan penyebaran jari-jari tangan apabila menyentuh bola.
Ia adalah cara yang berkesan untuk melatih otot tangan, serta meningkatkan kecergasan fizikal dengan menyediakan senaman aerobik.
Senaman jenis ini mempunyai banyak faedah, termasuk meningkatkan keseimbangan, ketangkasan, dan kelajuan.
Ia juga membantu membangunkan kemahiran berfikir strategik, kerana ia memerlukan pemain untuk berfikir dengan cepat dan bertindak sewajarnya.
Dengan meningkatkan kawalan bola mereka, pemain boleh menjadi lebih kreatif dan yakin dalam permainan mereka.
Secara keseluruhannya, kemahiran ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan kelebihan di gelanggang atau padang.
