Dari kesan pemakanan seimbang pada kulit:
Jawapannya ialah: Perkadaran ketinggian dengan berat dan kesegaran kulit.
Makan makanan yang seimbang adalah penting untuk mengekalkan kulit yang sihat.
Nisbah ketinggian kepada berat dan kesegaran kulit dipertingkatkan dengan mengikuti diet seimbang.
Makan makanan yang kaya dengan vitamin, mineral dan protein menyediakan tubuh dengan nutrien yang diperlukan untuk kekal sihat.
Buah-buahan, sayur-sayuran, produk tenusu, bijirin penuh, kacang dan biji adalah semua komponen penting dalam diet seimbang yang membantu menggalakkan kulit yang sihat.
Makan diet yang seimbang juga membantu mengurangkan keradangan dan jerawat.
Selain itu, minum banyak air membantu badan membuang toksin dan mengekalkan kulit terhidrat.
Makan sihat adalah bahagian penting dalam menjaga kesihatan dan kecantikan anda secara keseluruhan.
