Berapa harga sebiji epal
Jawapannya ialah: 95 kalori terma
Epal adalah snek sihat yang hebat dengan banyak manfaat pemakanan. Secara purata, ia mempunyai berat kira-kira 200 gram dan mengandungi kira-kira 104 kalori. Ia juga mengandungi peratusan tinggi air, karbohidrat dan serat makanan. Kajian juga menunjukkan bahawa satu cawan buah epal kering mengandungi kira-kira 210 kalori. Epal adalah sumber vitamin dan mineral penting yang hebat dan boleh dimakan sebagai snek atau ditambah kepada resipi sebagai pemanis semulajadi. Dengan begitu banyak manfaat kesihatan, tidak hairanlah mengapa epal menjadi makanan ringan yang popular – ia lazat, berkhasiat dan mudah dimakan semasa dalam perjalanan!
