Salad adalah makanan penting dengan hidangan, kerana ia kaya dengan vitamin dan mineral
Jawapannya ialah: betul
Salad adalah bahagian penting dalam makanan kerana kandungan vitamin dan mineral yang tinggi.
Sayuran berdaun dalam salad sangat berkhasiat kerana ia mengandungi tumbuhan yang menangkap cahaya dan menukar tenaga.
Vitamin C juga terdapat dalam salad hijau.
Makan salad dengan makanan membantu memastikan anda mendapat jumlah vitamin dan mineral yang betul, tanpa perlu bergantung pada tablet vitamin.
Makanan segera sahaja tidak menyebabkan obesiti, tetapi jika digabungkan dengan kekurangan pergerakan ia boleh menyumbang kepadanya.
Oleh itu, mempunyai salad dengan hidangan anda boleh memberi manfaat dalam membantu mengekalkan diet dan gaya hidup yang sihat.
