Untuk keselamatan badan, lengan hendaklah diberatkan ke hadapan apabila kaki bertentangan
Jawapannya ialah: ke belakang
Untuk keselamatan badan, adalah penting untuk mengekalkan postur yang betul semasa berjalan.
Lengan harus dihayun ke hadapan apabila kaki bertentangan dipanjangkan, kerana ini membantu mengekalkan keseimbangan.
Pergerakan ini juga membantu mengurangkan tekanan pada bahagian belakang dan sendi lain, yang membantu mencegah kecederaan.
Dengan memastikan bahawa postur anda betul semasa anda berjalan, anda boleh memastikan bahawa anda tidak memberi tekanan yang tidak wajar pada badan anda.
Postur yang betul juga boleh membantu anda berasa lebih yakin dan selesa semasa berjalan.
Menjaga badan anda dengan mengekalkan postur yang betul akan membantu anda kekal selamat dan sihat untuk tahun-tahun akan datang.
