Untuk meningkatkan khasiat kurma untuk tubuh, adalah lebih baik untuk memakannya bersama

Tidak dinafikan bahawa kurma adalah salah satu gula-gula yang paling banyak digunakan dan popular di dunia, walaupun tidak ramai yang mengetahui tentang banyak manfaat kesihatannya.
Apabila makan kurma, tubuh boleh mendapat manfaat daripada meningkatkan tahap tenaga dalam badan dalam masa setengah jam selepas memakannya, kerana ia mengandungi peratusan gula yang tinggi yang bermanfaat untuk tubuh.
Walau bagaimanapun, pengabaian memakan kurma dengan beberapa bahan makanan lain boleh menjejaskan manfaat kesihatannya.
Oleh itu, adalah lebih baik untuk makan kurma dengan susu atau derivatifnya, kerana gabungan ini akan membantu tubuh menyerap nutrien dalam kurma dengan lebih baik.
Kurma juga boleh direndam dalam air sebelum dimakan, kerana tindakan ini merangsang proses penghadaman.
Pada akhirnya, boleh dikatakan bahawa makan kurma dengan beberapa bahan makanan lain membantu dalam mencapai manfaat kesihatan tertinggi untuk tubuh.