Sukan otak adalah latihan untuk berfikir, merenung dan menganalisis maklumat
Jawapannya ialah: betul.
Sukan otak termasuk latihan mental yang membangunkan kemahiran berfikir, refleksi dan analisis maklumat.
Di samping itu, faedah sukan ini melangkaui peningkatan prestasi mental, kerana ia dapat menguatkan ingatan dan meningkatkan kreativiti dan fokus.
Senaman otak ialah senaman gaya mental, sesuai untuk orang yang ingin meningkatkan keupayaan mereka untuk berfikir dengan cara yang lebih produktif dan berkesan.
Perkara yang hebat tentang senaman otak ialah ia menyokong walaupun orang yang paling tua dalam mengekalkan minda yang sihat dan cergas.
Kami mengesyorkan agar anda memasukkan senaman otak dalam rutin harian anda, untuk mendapatkan hasil yang terbaik dan menikmati kesihatan dan kehidupan yang lebih baik.
