Salah satu cara untuk menghilangkan panas dalaman ialah berpeluh
Jawapannya ialah: betulIni kerana berpeluh dianggap sebagai fenomena sihat yang berlaku semasa melakukan usaha fizikal, dan ia adalah cara badan untuk menyingkirkan haba yang dihasilkan semasa melakukan usaha fizikal, untuk mengekalkan suhu dalaman badan dalam had tetap dan stabil.
Berpeluh adalah salah satu cara paling berkesan dan semulajadi untuk menghilangkan haba dalaman.
Ia dihasilkan oleh kelenjar peluh dalam badan manusia dan membantu mengawal suhu badan.
Berpeluh boleh berlaku secara semula jadi apabila suhu badan meningkat, dan juga merupakan tindak balas biasa terhadap usaha fizikal atau senaman.
Ia juga boleh dicetuskan oleh tekanan atau ketakutan.
Berpeluh membantu menyejukkan badan kita, melindungi kita daripada terlalu panas dan potensi risiko kesihatan yang berkaitan dengan suhu tinggi.
Jika anda berpeluh secara berlebihan, ia boleh menjadi tanda keadaan perubatan yang mendasari, jadi pastikan anda berjumpa doktor anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan.
