Roti merupakan salah satu makanan yang tergolong dalam kumpulan makanan

Nahed
Soalan dan penyelesaian
Nahed28 Februari 2023Kemas kini terakhir: XNUMX tahun yang lalu

Roti merupakan salah satu makanan yang tergolong dalam kumpulan makanan

Jawapannya ialah: bijirin.

Roti adalah salah satu makanan paling popular yang tergolong dalam kumpulan makanan. Mereka adalah sebahagian daripada kumpulan protein, bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan. Seseorang harus mengambil 6 hingga 11 hidangan setiap hari daripada kumpulan roti, yang bersamaan dengan satu keping roti atau satu auns bijirin gandum siap. Terdapat pelbagai jenis roti yang disediakan, yang disediakan dengan cara yang berbeza menggunakan pelbagai bahan. Contohnya termasuk roti bijirin penuh dan roti manis. Roti adalah bahagian penting dalam diet berkhasiat, membekalkan tenaga untuk belajar dan bermain. Ia juga penting untuk memilih pelbagai jenis makanan daripada semua kumpulan makanan untuk mendapatkan semua nutrien yang diperlukan untuk kesihatan yang baik. Roti bijirin berada di kedudukan keempat dalam piramid panduan makanan, yang membantu orang ramai memahami cara mengamalkan diet yang sihat dan seimbang.

Tinggalkan komen

alamat e-mel anda tidak akan diterbitkan.Medan wajib ditunjukkan oleh *