Otot menghasilkan sejumlah besar peluh semasa melakukan senaman fizikal
Jawapannya ialah: Intensiti tinggi.
Otot menghasilkan sejumlah besar peluh semasa melakukan senaman fizikal, terutamanya semasa aktiviti intensiti tinggi seperti berlari, angkat berat dan senaman berat yang lain.
Berpeluh membantu mengawal suhu badan dan mengekalkan kulit sejuk di samping membantu membuang toksin dari badan.
Apabila otot menjadi lebih aktif, badan mengeluarkan lebih banyak peluh untuk mengelakkannya daripada terlalu panas.
Proses ini membantu badan kekal sihat dan melakukan yang terbaik.
Berpeluh adalah bahagian penting dalam mana-mana aktiviti fizikal dan perlu untuk memastikan otot sejuk dan berprestasi pada kemuncaknya.
