Nutrien yang memainkan peranan dalam mengimbangi sel yang rosak:
Jawapannya ialah: Buah-buahan, daging, ikan, sayur-sayuran, nasi, kekacang, susu, roti.
Nutrien memainkan peranan penting dalam menggantikan sel-sel yang rosak dalam tubuh manusia.
Di seluruh badan sel-sel baru sedang dihasilkan dan hilang, dan apabila sel-sel ini rosak oleh penyakit atau tekanan, badan memerlukan nutrien yang sihat untuk membantu menggantikannya.
Ada buah-buahan, sayur-sayuran, daging, ikan, susu, kekacang, nasi dan roti, kesemuanya mengandungi khasiat yang amat diperlukan oleh tubuh terutamanya protein.
Ia adalah bahan yang menjadi sumber utama protein dan membantu dalam membina badan, menguatkan imuniti dan membaiki sel yang rosak.
Oleh itu, pengambilan makanan yang kaya dengan khasiat sihat adalah penting bagi memastikan tubuh badan manusia sentiasa sihat dan diperbaharui.
