Kekuatan otot diukur dengan kekuatan otot lengan
Jawapannya ialah: betul.
Kekuatan otot adalah salah satu kriteria penting untuk kesihatan badan, dan kekuatan ini boleh diukur melalui kekuatan otot di lengan.
Ini dilakukan dengan menggunakan banyak peranti elektronik yang membantu untuk menentukan tahap kekuatan otot dan menjejakinya secara berkala.
Ujian lentur lengan ialah cara yang mudah dan mudah untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot pada lengan, tanpa memerlukan sebarang peralatan khas.
Oleh itu, penulis menggalakkan semua pembaca mengamalkan senaman kekuatan otot secara berkala bagi membantu mengekalkan kesihatan badan dan pertumbuhan otot.
