Kacang adalah protein haiwan.
Jawapannya ialah: Salah, protein tumbuhan.
Kacang adalah sumber protein berasaskan tumbuhan yang hebat, menyediakan badan dengan protein pemakanan berkualiti tinggi dengan kesan kesihatan jantung yang positif.
Kacang mengandungi asid amino penting yang tidak boleh disintesis oleh badan, yang bermaksud bahawa ia mesti diperolehi melalui makanan.
Oleh itu, kacang lebih tinggi dalam nutrien tertentu daripada sumber protein haiwan lain, seperti vitamin B12, vitamin D, asid lemak omega-3 dan zat besi.
Makan kacang juga membekalkan badan dengan satu gram protein setiap hidangan, yang membantu menggalakkan pertumbuhan dan perkembangan otot yang sihat.
Bagi mereka yang ingin meningkatkan pengambilan protein harian mereka, termasuk snek berasaskan kacang adalah cara terbaik untuk melakukannya dengan cara yang lazat dan sihat.
