Gejala pemalu fizikal
Jawapannya ialah: masalah, sakit perut.
Kelembapan dan peluh tangan.
kadar degupan jantung
Mulut dan tekak kering.
Rasa malu badan adalah fenomena biasa yang boleh mempunyai banyak gejala fizikal.
Berpeluh tangan adalah salah satu gejala fizikal yang paling biasa dikaitkan dengan rasa malu.
Gejala-gejala ini boleh nyata sebagai rasa tangan berkeringat atau berpeluh, serta peningkatan peluh.
Gejala fizikal lain yang menunjukkan rasa malu boleh termasuk memerah, jantung berdebar-debar, sakit perut, sakit perut dan gangguan dismorfik badan.
Di samping itu, orang yang sangat pemalu mungkin mengelakkan situasi sosial dan berasa malu apabila berada di dalamnya.
Semua gejala fizikal ini boleh menjengkelkan dan sukar untuk ditangani.
Walau bagaimanapun, terdapat cara untuk merawat dan mengurusnya dengan lebih baik seperti teknik relaksasi dan terapi tingkah laku kognitif.
