Dalam kemahiran menghantar bola dari bawah dengan lengan bawah ke atas dan belakang
Jawapannya ialah:
- Luruskan lutut ke atas
- Bengkokkan sedikit lutut
- Badan dicondongkan sedikit ke belakang
Menghantar bola dari bawah dengan lengan ke atas dan belakang adalah kemahiran yang terkenal dalam sukan seperti bola tampar dan bola sepak.
Apabila melakukan kemahiran ini, adalah penting untuk berdiri dengan dada yang lebar dan tidak membengkokkan lutut.
Ini akan menyediakan platform bendera yang stabil untuk bola dijentik ke atas.
Lutut hendaklah dibengkokkan sedikit untuk meningkatkan ketepatan dan kuasa semasa menghantar bola.
Kemahiran ini boleh dipraktikkan oleh individu atau pasukan, yang akan membantu meningkatkan koordinasi dan ketepatan apabila lulus.
Dengan latihan dan dedikasi, pemain boleh menguasai kemahiran ini untuk memastikan hantaran yang berjaya di gelanggang atau padang.
