Apabila anda makan lobak merah atau bit, anda makan
Jawapannya ialah: Vitamin yang meningkatkan sistem imun.
Apabila makan lobak merah atau bit, seseorang makan banyak nutrien penting dan bermanfaat untuk kesihatannya.
Lobak merah dan bit mengandungi vitamin dan mineral seperti vitamin A, kalium, magnesium, dan asid folik.
Ubi bit juga mengandungi peratusan serat makanan yang tinggi, dan digunakan untuk merawat anemia.
Di samping itu, makan lobak merah dan bit menggalakkan kulit yang sihat, terutamanya jus bit, oren dan lobak merah.
Oleh itu, doktor mengesyorkan makan makanan yang kaya dengan nutrien penting ini untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan menggalakkan kesihatan badan secara keseluruhan.
