Antara pernyataan berikut, yang manakah menggambarkan hubungan tersebut?
Jawapannya ialah: Sukan merawat semua penyakit tekanan psikologi.
Sukan merawat semua penyakit tekanan psikologi.
Senaman adalah cara yang berkesan untuk mengurangkan tahap tekanan dalam badan dan minda, dan merangsang pembebasan hormon gembira yang menggalakkan kelonggaran dan meningkatkan mood.
Di samping itu, senaman menguatkan otot dan sistem kardiovaskular, yang membantu mengekalkan kesihatan yang baik dan mengawal tekanan darah.
Dengan cara ini, sukan membantu meningkatkan kecergasan fizikal dan mental, yang membawa kepada mencapai keseimbangan psikologi yang betul dan mencapai kebahagiaan yang lengkap dalam hidup.
Oleh itu, setiap orang harus melabur dalam gaya hidup aktif untuk meningkatkan kualiti hidup dan menguatkan minda dan badan.
