Purata kadar denyutan jantung berehat adalah antara:
Jawapannya ialah: 60 dan 100 bpm.
Purata kadar denyutan jantung berehat antara 70-80 denyutan seminit. Ini adalah julat normal dan biasanya menunjukkan kesihatan yang baik. Hujung bawah julat, sekitar 50-60 denyutan seminit, sering dilihat pada atlet yang berada dalam keadaan fizikal puncak. Adalah penting untuk diingat bahawa kadar denyutan jantung boleh berbeza-beza bagi setiap orang, bergantung pada umur, tahap kecergasan dan gaya hidup. Sebagai contoh, orang dewasa yang lebih tua mungkin mempunyai kadar denyutan jantung rehat yang lebih rendah daripada orang dewasa yang lebih muda. Ia juga penting untuk ambil perhatian bahawa kadar denyutan jantung rehat yang tinggi atau rendah tidak semestinya menunjukkan sebarang masalah perubatan yang mendasari; Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan.
