Bahagian pengenalan ialah pengenalan melakukan sebarang aktiviti fizikal betul atau salah
Jawapannya ialah: betul.
Bahagian pengenalan mana-mana aktiviti fizikal adalah penting untuk memastikan ia dilakukan dengan betul. Tetapkan nada untuk aktiviti yang lain, memberikan arahan dan maklumat tentang cara melakukan aktiviti dengan cara yang selamat dan berkesan. Ia boleh termasuk arahan tentang teknik yang betul, prosedur memanaskan badan dan menyejukkan badan, dan langkah keselamatan. Memahami kepentingan fasa persediaan boleh membantu memastikan bahawa sebarang aktiviti fizikal dilakukan dengan betul, mengurangkan risiko kecederaan atau hasil negatif yang lain. Mengambil masa untuk bersedia dengan betul untuk aktiviti fizikal, termasuk membaca arahan dan membuat susulan dengan jurulatih, boleh membawa kepada kejayaan yang lebih besar dalam sebarang aktiviti fizikal.
